دردشة ومنتديات اعز ناس
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

سحابة الكلمات الدلالية

المواضيع الأخيرة
» انبي: مستعدون لحل أزمتنا مع الزمالك
الجمعة مايو 29, 2015 4:38 pm من طرف متعب

» جارديان: بلاتر سيحصل على 156 صوت مقابل 53 للأمير علي
الجمعة مايو 29, 2015 4:36 pm من طرف متعب

» عمومية الفيفا .. التصويت يبدأ بعد قليل
الجمعة مايو 29, 2015 4:34 pm من طرف متعب

» وائل كفوري
السبت فبراير 28, 2015 11:58 am من طرف Admin

» مين خايف ينزل روم
الجمعة فبراير 27, 2015 4:22 am من طرف Admin

» كيفية عمل Root لكل أجهزة Samsung
الخميس فبراير 26, 2015 5:54 am من طرف Admin

» فرح اللمبي في مسلسل اطاطا
الخميس فبراير 26, 2015 5:46 am من طرف Admin

»  اجمل مجموعة صور حب
الإثنين فبراير 23, 2015 2:10 am من طرف Admin

» صور خلفيات
الإثنين فبراير 23, 2015 2:06 am من طرف Admin

أفضل 10 فاتحي مواضيع
متعب
 
Admin
 

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
متعب
 


4 فوائد صحية لتناول الشوكولاتة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

4 فوائد صحية لتناول الشوكولاتة

مُساهمة من طرف متعب في الأربعاء فبراير 18, 2015 7:48 am

يعود أصل الشوكولاتة إلى المكسيك، فقبل أكثر من 3000 سنة قام سكان المكسيك القدماء بمزج الكاكاو المطحون مع الماء، لينتج بذلك شراب لزج ومرّ له تأثير منشط حسب اعتقادهم. و مادة الأزتيك هي التي تكسب الكاكاو أهميته.

ويبلغ معدل استهلاك الشوكولاته في ألمانيا حوالي 116 كيلو غراما لكل شخص سنويا. ويزيد معدل الاستهلاك هذا لدى السويسريين. وتتضمن الشوكولاتة الكثير من الدهون والسكر، ما يعني أن قطعة شوكولاتة صغيرة بمثابة قنبلة كبيرة من الحريرات، إلا أن مادة الكاكاو مفيدة للأوعية الدموية، فهي تحمي القلب والدورة الدموية.

قوة الإرادة

تحتوي الشوكولاتة على مكونات تشبه الحشيش. ولكن بجرعة منخفضة جدا، و تناول 20 غراما من الشوكولاته على الأقل يجعل المرء يشعر بالاندفاع الشديد نحوها. ولا توجد أي دراسة علمية تثبت أن الشوكولاتة تدفعنا للإدمان عليها. ورغم ذلك لا يمكن للكثيرين التخلي عن تناول الشوكولاتة ذات الماذاق الحلو.

الشعور بالسعادة والراحة

قطعة من شوكولاتة الحليب بوزن 100 غرام، تحتوي على حوالي 30 غراما من الدهون و 50 غراما من السكر. ويضمن هذا المزيج تدفق كميات كبيرة وبسرعة من البروتين إلى الدماغ. ويقوم الجسم بتحويل البروتين إلى هرمون السيروتونين المسؤول عن السعادة في جسمنا، ما يمنحنا شعورا بالراحة .

دواء للأعصاب

تبلغ نسبة الكاكاو في شوكولاتة الحليب 25 بالمئة، وتحتوي بداخلها على الكربوهيدات. وتعد بالنسبة للكثيرين بمثابة معدل للمزاج ووسيلة مهدئة ومغذية للأعصاب. ما يدفع البعض للإدمان ولو قليلا.
اقرأ المزيد من الموضوعات المتعلقة

الشعور بالمتعة

"ملك الشمس" الفرنسي لويس الرابع عشر كانت لديه قناعة بأن الشوكولاتة تحفز الرغبة. إذ كان يقسم بالكاكاو ويشرب منها عدة مرات يوميا. في الواقع تحتوي الكاكاو على مكونات تزيد من نبضات القلب وتجعل المرء أكثر حيوية. ولكن لا توجد أية أدلة على أن الشوكولاتة تزيد من المتعة.
avatar
متعب
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 50
نقاط : 4940
تاريخ التسجيل : 18/02/2015
العمر : 31

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 4 فوائد صحية لتناول الشوكولاتة

مُساهمة من طرف Admin في الأربعاء فبراير 18, 2015 8:18 am


طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا
تقف عاجزة عن الاضافة
بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير
avatar
Admin
Admin
Admin

دولتك دولتك :
عدد المساهمات : 71
نقاط : 4947
تاريخ التسجيل : 18/02/2015

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aaznas.7abibomri.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى